Консультация специалиста
г. Краснодар, ул.Северная 299
Время работы: Пн.-Пт. 10:00 - 19:00 Сб. 10:00 - 16:00
Вс. выходной
Брекеты и питание

Рекомендации по питанию во время ношения брекетов.

Итак, у Вас полный рот брекетов. Как Вам с этим жить, есть, улыбаться? Ощущения очень странные и необычные. Что-то куда-то тянет, давит, губам некомфортно. Наступает этап адаптации, его продолжительность зависит от многих факторов, в том числе от типа нервной системы. В полости рта у человека расположено огромное количество разных рецепторов, необходимых для нормального жевания, речи. Когда во рту появляются брекеты, являющиеся сильными раздражителями для этих рецепторов, наступает некоторый дискомфорт. В процессе адаптации рецепторы полости рта привыкают к присутствию брекетов и перестают реагировать на них как на инородное тело в полости рта. Самое главное во время адаптации свести к минимуму появление дополнительных раздражающих факторов, которые могут усложнить и удлинить период привыкания.

Адаптация к брекетам. Ограничения по питанию

Как правильно адаптироваться к новым условиям в полости рта? Если основной дискомфорт на начальном этапе связан с контактом брекетов с поверхностью слизистой губ и щек, то необходимо воспользоваться специальным ортодонтическим воском. Его основное преимущество в том, что он легко фиксируется на поверхности брекета, сглаживает его сложную поверхость, хорошо держится, не тает при температуре полости рта, легко удаляется. В общем, он очень простой в применении, гипоаллергенный, при случайном проглатывании абсолютно безвреден для организма. Важно знать, что этот ортодонтический воск мешает во время чистки зубов, поэтому его рекомендуется снимать для проведения гигиенических процедур.

Во время адаптации, т.е. в первые 2-3 дня после установки брекет-системы возникает болезненное ощущение в зубах, связанное с начальным этапом движения зубов. Особенно сильно болезненность чувствуется при сжатии челюстей. В этот период основные рекомендации – употребление очень мягкой, перетертой пищи. Поддержание идеальной гигиены в этот период является также обязательным условием хорошей адаптации. Через несколько дней, когда болевые ощущения исчезнут, ограничения по питанию незначительные:

  • убрать из рациона очень твердую пищу, которую грызут и раскусывают (сухари, орехи, леденцы и т. д.);
  • мясо, жесткие овощи и фрукты нарезать небольшими кусочками и пережевывать, избегая откусывания от больших кусков;
  • избегать продуктов с избытком углеводов и продуктов липкой консистенции, в том числе липкие конфеты, ириски;
  • аккуратно принимать пищу мягкой консистенции с твердыми включениями, а также предварительно удалять косточки из фруктов перед их употреблением.

Кроме этого очень важно избегать накусывания пищевого комка на брекет, так как это может нарушить фиксацию брекета или вызвать его поломку! Поэтому в самом начале привыкания к аппаратуре нужно научиться дозировать размеры пищевого комка и контролировать жевательную нагрузку.